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Allgäuer Anzeigeblatt

Allgäuer Zeitung

Sonntag, 27. Mai 2018
Eberl Medien GmbH & Co. KG
Unabhängige Tageszeitung für das Oberallgäu und Kleinwalsertal

BUCHSHOP - Allgemeines

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Lala Kunstkarten

Grußkarte mit Motiv von Lala Aufsberg "Brotzeit"
Lieferung inkl. passendem Couvert
Maße: 116 x 116 mm

EUR 2.70


Lala Kunstkarten

Grußkarte mit Motiv von Lala Aufsberg "Mädchen"
Lieferung inkl. passendem Couvert
Maße: 116 x 116 mm

Die Karte ist in verschiedenen Farben und Motive erhältlich.



EUR 2.70


Oma & Opa erzählen

111 Großeltern erinnern sich an ihre Kindheit. Die in diesem Buch versammelten Texte von Omas und Opas vergegenwärtigen uns die Vergangenheit.

Band 2

EUR 17.95


Schtille

Scherenschnitte und Gedanken.
Bilder in schwarz und weiß. Bilder, die Geschichten erzählen, in denen das Leben stärker ist als das Dunkel. Momente der Stille sind dabei die Begleiter.

Werner Specht
92 Seiten

EUR 18.90


Kindheitsträume

Ob Balletttänzerin oder Fußballstar, Rocksänger oder Sternekoch Marie-Luise Marjan folgt den Kindheitsträumen von Prominenten und entlockt ihnen so manches Geheimnis.

160 Seiten

EUR 19.95


111 Gründe, den FC Augsburg zu lieben

In diesem Buch werden viele denkwürdige Episonden mit allerlei schillernden Protagonisten - von Helmut Haller bis Ernst Middendorp - beschrieben. Eine echte Hommage auf den Club.

240 Seiten

EUR 9.95


Heilpflanzen des Allgäus

Viele Pflanzen, die wir irrtümlich für Unkraut halten, haben es in sich. Was manchmal unscheinbar aussieht, entwickelt in der Naturmedizin wahre Wunderkräfte. in >>Heilpflanzen des Allgäus<< werden zahlreiche Heilpflanzen der Region vorgestellt. Erfahrene Wildkräuterexpertinnen und Heilpraktikerinnen berichten von den Vorzügen der Naturmedizin und geben praktische Rezepttipps.

EUR 16.95


Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten

treibt mich in den Wahnsinn.

Wenn der kleine Sonnenschein Teller wirft. Will das Kind nie ins Bett? Und Treppen laufen kommt nicht infrage? Statt selbst Tobsuchtsanfälle zu kriegen, lesen Eltern lieber dieses Buch. Die Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands zeigen, wie man die eigenen Nerven beruhigt und das Kind gleich mit. Zu wissen, was in Herz und Gehirn von Kindern und ihren Eltern vorgeht, hilft beiden Seiten, aus der Wut auszusteigen und Lösungen zu finden. Die persönlichen Erfahrungsberichte und konkreten Ratschläge für schwierige Situationen sind Balsam für gestresste Eltern.

EUR 14.95


15-Minuten-Fitness ohne Geräte

Nur ein Viertelstündchen...

Um fit und schlank zu sein, bracht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.

EUR 7.99


Bauch Beine Po

Der Weg zu einer schönen Figur

Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.

EUR 7.99


Seelenküsse

Gelassenheit, Kraft und Ruhe, mehr Beweglichkeit und eine achtsamere Wahrnehmung: Die indische Yogalehre steigert das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Vor allem hat der ganzheitliche Ansatz dieses Übungssystems aber eine positive Wirkung auf Geist und Seele.
Klare Illustrationen und einfache Anleitungen ermöglichen die richtige Ausführung der Yogapositionen. Übersichtliche Kapitel sind den einzelnen Gefühlsregionen zugeordnet. Erläuterungen zu Atmung und Wirkung werden ergänzt durch kraftvolle Mudras und wirkungsvolle Mantras.

EUR 7.95


Vom Glück zu alt zu sein, um jung zu sterben

Handbuch für glückliche Rentner.

Nach seinem erfolgreichen ersten Buch "Das Leben ist vor dem 12. und nach dem 65. Lebensjahr am besten" beschäftigt sich Dag Sebastian Ahlander, ehemaliger schwedischer Generalkonsul und nun glücklicher Rentner, erneut mit den kleinen und großen Fragen des Ruhestands. So erklärt er in 109 neuen inspirierenden und hilfreichen Ratschlägen sowie philosophischen und tröstlichen Überlegungen, wieso man auch im Alter stets noch nach Höherem streben sollte, die zunehmende Vergesslichkeit auch ihre guten Seiten hat oder wieso die Langsamsten letztlich am weitesten kommen werden.

EUR 12.95


Apero & Co.

Schnelle Drinks & Snacks für den Feierabend

So schmeckt der Feierabend

Sie sind der Inbegriff mediterraner Lebensart und die stilvollste Art, den Tag zu beschließen: Aperitifs und dazu passende, fantasievolle Horsd'oeuvres, Antipasti und Snacks sind eine perfekte Einleitung des Abends oder um eine Einladung mit Gästen zu eröffnen. Lassen Sie sich inspirieren durch edle Klassiker, fruchtige Erfrischungen und elegante Champagner-Drinks für besondere Anlässe.

EUR 14.99


E-Bike Fahrtechnik und Sicherheit

Sicher fahren mit E-Bike & E-MTB.

- E-Bike: Material und Fahrtechnik, Akku-Management, Ausrüstung

- Grundlagen und Übungen zur Fahrsicherheit: im Stehen fahren, Kurventechnik, Wenden, Bremstechnik

- Techniktraining für die Stadt: Hindernisse meistern, enge Stellen passieren, Schlaglöcher, Bahnschienen, Bordsteinkanten...

- E-MTB: material und Fahrtechnik, Ausrüstung

- Techniktraining für den Trail: enge Kurven, Hinterradversetzen, Treppen, Sicherheitsabstieg, Steilrampen bergauf, Wheelie, Bunny-Hop...

EUR 15.00


Das kleine Allgäuquiz

Was bedeutet umhäsa?
Für welches Handwerk war Füssen im Barock berühmt?
Was bekommt man, wenn man Metzelsuppe bestellt?

Diese und weitere Fragen finden sie im kleinen Allgäuquiz. Erfahren Sie durch die ausführlichen Antworten viel Wissenswertes und Interessantes rund um die
wunderschöne Region.

Spiralblock

EUR 3.00


Hoimat-Quartett

Oberallgäu
Kennsch di aus?

Quartettspiel mit Wissenswertem über die 28 Oberallgäuer Städte und Gemeiden.

Kartenspiel

EUR 3.90


Meine Vorsorgemappe

Vorsorge für den Notfall
Die Vorsorgemappe enthält unter anderem: Wichtige Telefonnummern, Patientenverfügung, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht, Organspendeausweis

EUR 14.90


Von Haus und Hof

Wissen und Heilwissen aus vergangener Zeit von einer Allgäuer Bergbäuerin erlebt, gelebt und zusammengetragen.

EUR 15.00


Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst

Ist die Welt so hektisch oder ist es mein Geist?
In diesem wunderschön bebilderten Wegweiser zur Achtsamkeit nimmt uns der buddhistische Mönch Haemin Sunim mit auf eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Lebensfreude. In einfacher, klarer Sprache zeigt er, wie wir mit den Herausforderungen des modernen Alltags weiser umgehen können, sei es im Beruf, in der Familie oder in unserem eigenen Herzen.
Der gebürtige Koreaner Haemin Sunim war selbst Zeit seines Lebens großen Veränderungen ausgesetzt und unterrichtete an einem amerikanischen College, bevor er Mönch wurde. Seine mitfühlenden und oft humorvollen Unterweisungen erinnern uns an das Glück, das auf uns wartet, wenn wir anfangen, langsamer zu werden.

EUR 18.00


The OPEN Courses

"Was Sie schon immer über Golf wissen wollten."
Thomas Höss, passionierter Golfer und ausgewiesener Fan von Links-Plätzen, stellt in diesem mit zahlreichen Farb- und Schwarz-Weißfotos ausgestatteten Buch eine Übersicht der aktuellen und vergangenen OPEN-Plätze vor, gibt eine kurze Einführung über Besonderheiten und Reiz der LINKS - jene ursprünglichenen Golfplätze in Ufernähe, die zu den anspruchsvollsten und schönsten zählen und sehr eigene Anforderungen an die Spieler stellen - und ergänzt das Ganze durch einen kompakten Abriss der Golfgeschichte, mit besonderem Augenmerk auf das "Goldene Zeitalter der Golf-Architektur" und seine wichtigsten Vertreter, deren Layouts noch heute zu den besten der Welt gehören. Wenn Sie ein "MUST HAVE SEEN LISTE" für Ihre zukünftige Golftouren suchen sind Sie mit diesem Buch bestens versorgt.

96 Seiten mit ca. 100 Abbildungen

EUR 19.90


Freizeittipps für Regentage

50 schöne Ideen bei schlechtem Wetter: ob Kletterhalle, Schaukäserei oder Brauereimuseum, mit diesen Tipps ist für beste Unterhaltung gesorgt.

EUR 9.95


 
 
 
 

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