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Allgäuer Anzeigeblatt

Allgäuer Zeitung

Sonntag, 24. September 2017
Eberl Medien GmbH & Co. KG
Unabhängige Tageszeitung für das Oberallgäu und Kleinwalsertal

BUCHSHOP - Gesundheit und Ratgeber

Übersicht Warenkorb

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt bei Kreuz an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: Jeden Tag.

176 Seiten

EUR 14.99


Beschwerden A-Z

Rasch richtig reagieren

- leichte Orientierung dank übersichtlicher Gestaltung
- zahlreiche Differentialdiagnosen
- Informationen zur Selbsthilfe und Vorbeugung
- Schlagwortregister im Anhang

94 Seiten

EUR 2.49


iPhone & iPad iOS 7 für Einsteiger

- Schritt für Schritt erklärt
- Telefon, Internet, E-Mail, Musik, Foto, Video
- Die besten Apps, die besten Tipps

EUR 9.95


Prostatakrebs und die Neuentdeckung der Lust

Der Ratgeber informiert nicht nur über Möglichkeiten der Therapie der erektilen Dysfunktion. Er greift die psychischen Belastungen auf, bietet medizinische, physiotherapeutische und psychologische Hilfe an.

142 Seiten

EUR 12.80


Bewegt gesund

Das Therapeutische Bewegungszentrum (BWZ) ist als bewegungstherapeutisches Gesundheitszentrum Teil der Waldburg-Zeil Kliniken in Isny-Neutrauchburg. Es unterstützt deren Behandlungs- und Betreuungsauftrag als Kompetenzzentrum für Prävention, Rehabilitation und Nachsorge unter dem Aspekt der ganzheitlichen Bewegung.

EUR 12.80


Trau deiner Kraft Anselm Grün

Ängste überwinden und Krisen meistern

Krisen gehören mit zum Leben: Sie können uns in ganz unterschiedlichen Lebensabschnitten treffen und konfrontieren uns dann mit unseren inneren Ängsten und Sorgen. Manche Menschen verlieren in der Krise den Mut und ihr Vertrauen ins Leben.

Anselm Grün hilft dabei, sich unverzagt den Herausforderungen zu stellen. Er zeigt mit konkreten Tipps, wie wir unsere Angst vor dem Scheitern überwinden und mit den Heiligen Geist wieder zu unserer inneren Stärke finden.

EUR 2.90


Die vierzehn Nothelfer Anselm Grün

Ikonen der Heilung

Sie helfen einzeln oder gemeinsam in (fast) allen Lebenslagen: Georg, der mit dem Drachen kämpft, Christopherus, der Reisende durch Sturm und Flut trägt, Blasius, der die Kranken pflegt und heilt.

In der Runde der sogenannten 14 Nothelfer hat der Volksglaube seit dem Mittelalter 14 Heilige versammelt, die in leidvollen Situationen oder bei Krankheiten um Beistand gebeten werden.

Anselm Grün beschreibt und erklärt die Darstellungen und Legenden der Nothelfer. Er zeigt uns, dass wir mit Angst, Kummer oder Schmerzen nicht alleine sind, und wie unser Leid gelindert werden kann.

EUR 2.90


Ein Lächeln für jeden Tag Anselm Grün

Kleine Rituale für ein Lächeln an jedem Tag

Wenn der Tag mit einem Lächeln beginnt, geht alles gleich viel leichter von der Hand.

Anselm Grün lädt uns dazu ein, achtsam zu sein und die schönen Dinge im Leben.

Um achtsam zu werden kann es helfen, Rituale in unser Leben aufzunehmen, die unseren Blick für die schönen Momente des Lebens schärfen.

EUR 2.90


Die Fructose Falle

Kaum zu glauben, aber wahr. FRUCHTZUCKER macht DICK und KRANK.

Fruchtzucker ist natürlicherweise in Obst enthalten. Damit vermeintlich gesund. Allerdings ist der Fructose-Gehalt eines Obstsalates etwas völlig anderes als hochkonzentriert industriell hergestellte Fructose. Diese findet in vielen Fertigprodukten Verwendung und ist ausgesprochen gesundheitsgefährdend.

Wie Sie fructosehaltige Produkte erkennen und künftig meiden können, zeigt dieses praxisnahe Ernährungsprogramm.

MIT DETAILLIERTEN TABELLEN ZUM FRUCHTZUCKERGEHALT VON LEBENSMITTELN UND VIELEN FRUCTOSEFREIEN REZEPTEN.

EUR 12.99


SOS Schlank ohne Sport

Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich. Katharina Bachmann war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

EUR 12.99


Darm in Balance

Vitalität durch gesunde Darmflora
Mit Tipps zur gesunden Ernährung und vielen leckeren Rezepten.

Sie sind in diesem Buch zu einer Reise durch den Verdauungstrakt eingeladen. Begegnen Sie den verschiedenen Bakterienvölkern im Darm und lernen Sie gute und schlechte "Mitbewohner" kennen.
Auch wenn Sie abnehmen und überflüssige Pfunde loswerden wollen, sind sie hier genau richtig! Von einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil profitieren Sie genauso wie Ihre Darmflora und nicht zuletzt Ihr Immunsystem.

- Aktuelle Infos über das gesamte Verdauungssystem
- Gesunde Darmflora und Problemkeime
- Praxistipps für eine gute Verdauung
- Über 50 Rezepte für eine darmgesunde Ernährung

EUR 4.95


Der Tierführer

Wer mit offenen Augen durch Wälder und Wiesen streift, kann sich der Vielfalt der heimischen Tierwelt erfreuen.

Bei der Bestimmung der Tiere ist dieses kleine Buch eine wertvolle Hilfe: Die wichtigsten heimischen Tiere werden anhand brillanter Bilder vorgestellt und ihre charakteristischen Merkmale werden beschrieben.

Ein unverzichtbarer Begleiter bei Spaziergang und Wanderung durch die Natur.

EUR 5.00


Schiffe

Segelschiffe, Kriegsschiffe, Passagier- und Handelsschiffe

Der Wunsch, die Meere möglichst schnell und sicher zu überqueren, führte im Lauf der Geschichte zu wahren Höchstleistungen im Schiffbau. Je nach Anforderung und Funktion schufen die Ingenieure unterschiedliche Typen an Segelschiffen, Kriegs-, Passagier- und Handelsschiffen.

Ein informatives Handbuch für alle Freunde der Seefahrt mit über 400 Zeichnungen und Fotos. Mit detaillierten Angaben zu Typ, Werft, Stapellauf und Verwendung sowie interessanten Fakten zur Geschichte der Schiffe.

EUR 5.00


Traktoren

Vom Dieselross zum Großschlepper

Kaum eine Maschine hat die Landwirtschaft so sehr geprägt wie der Traktor. Seit der wegweisenden Entwicklung des Dieselmotors am Ende des 19. Jahrhunderts ist eine Fülle an verschiedenen Modellen für ganz unterschiedliche Einsatzbereiche entstanden. Die wichtigsten werden in diesem informativen Handbuch vorgestellt.

Über 200 Traktoren aus der ganzen Welt werden mit Fakten und farbigen Abbildungen präsentiert und ausführlich beschrieben. Mit detaillierten Angaben Typ, Herkunft, Motor sowie Größe und Gewicht.

EUR 5.00


Heilpflanzen des Allgäus

Viele Pflanzen, die wir irrtümlich für Unkraut halten, haben es in sich. Was manchmal unscheinbar aussieht, entwickelt in der Naturmedizin wahre Wunderkräfte. in >>Heilpflanzen des Allgäus<< werden zahlreiche Heilpflanzen der Region vorgestellt. Erfahrene Wildkräuterexpertinnen und Heilpraktikerinnen berichten von den Vorzügen der Naturmedizin und geben praktische Rezepttipps.

EUR 16.95


Achtsamkeit 2018

Woche für Woche die Fülle des Augenblicks genießen!

Handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen ermuntern Sie dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zur eigenen Wertschätzung und Dankbarkeit. Beschenken Sie sich selbst!

EUR 7.95


Kaffee

Kaffee ist ein weltweit beliebtes Getränk, das für viele zum täglichen Leben dazu gehört! Keid Wunder - schließlich wirkt er nichtnur anregend, sondern verströmt auch ein unwiderstehliches Aroma.

Gönnen Sie sich internationale Kaffeespezialitäten, wie den Kaisermelange aus Österreich oder den französischen Café Brűlot, oder verwöhnen Sie Ihre Gäste mit Leckereien, wie Mokka-Karamell-Creme oder gefüllte Espresso-Cupcakes.

-Im Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige über die Geschichte des edlen Getränks sowie über Anbaugebiete und Sorten.

-Mit vielen interessanten Details sowie zahlreiche Tipps für noch mehr Genuss.

EUR 5.00


Mit der Kräuterbäuerin durchs Jahr

Kräuterbäuerin Maria Walser vom Glaswinkler Hof in Fischbach im wunderschönen Tölzer Land weiß viel über die gesundheitsfördernden Kräfte von Pflanzen zu erzählen. Mit den Schätzen aus ihrem Kräutergarten stellt sie köstliche Rezepte, Salben, Öle, Tinkturen und Kräutersalz her. Neben Informationen zu den heimischen Kräutern verrät sie in ihrem Hofbuch zahlreiche Rezepte sowie allerlei Anwendungen für Küche, Schönheit und Wohlbefinden.
Entdechen Sie köstliche Rezepte mit Wildkräutern, lernen Sie die tierischen Mitbewohner des Hofes kennen, erfahren Sie die Geheimnisse der Milch- und Obstkosmetik und probieren Sie bewährte Anwendungen selbst aus.
Maria Walser zeigt ihnen, wie schön und vielseitig das Landleben ist.

EUR 12.50


The OPEN Courses

"Was Sie schon immer über Golf wissen wollten."
Thomas Höss, passionierter Golfer und ausgewiesener Fan von Links-Plätzen, stellt in diesem mit zahlreichen Farb- und Schwarz-Weißfotos ausgestatteten Buch eine Übersicht der aktuellen und vergangenen OPEN-Plätze vor, gibt eine kurze Einführung über Besonderheiten und Reiz der LINKS - jene ursprünglichenen Golfplätze in Ufernähe, die zu den anspruchsvollsten und schönsten zählen und sehr eigene Anforderungen an die Spieler stellen - und ergänzt das Ganze durch einen kompakten Abriss der Golfgeschichte, mit besonderem Augenmerk auf das "Goldene Zeitalter der Golf-Architektur" und seine wichtigsten Vertreter, deren Layouts noch heute zu den besten der Welt gehören. Wenn Sie ein "MUST HAVE SEEN LISTE" für Ihre zukünftige Golftouren suchen sind Sie mit diesem Buch bestens versorgt.

96 Seiten mit ca. 100 Abbildungen

EUR 19.90


 
 
 
 

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